Recetas vegetarianas: por Verónica Redondo
RECETAS VEGETARIANAS FACILES Y RAPIDAS
En la actualidad, cada vez son más las personas que deciden alimentarse a base de verduras, frutas y otro tipo de alimentos excluyendo los productos de origen animal: carne, pescado, huevos y leche entre otros.
Se considera que una persona es vegetariana cuando no consume alimentos de origen animal. Hay personas que se autodenominan vegetarianos, pero no lo son, porque toman leche o pescado. Cuando hablamos de vegetarianos estrictos, nos referimos a las personas que lleva una vida vegana. Un vegano no toma ningún tipo de alimento de origen animal, sin ninguna excepción. Si miramos desde un punto de vista nutricional, ambas dietas, la vegana y la vegetariana, se consideran saludables y nutricionalmente válidas si se practican bien.
En Cocina Casera y Fácil hemos elaborado una selección de recetas vegetarianas que seguro te ayudarán en tu día a día. Platos muy fáciles y rápidos de hacer, perfectos para cualquier ocasión. Además, también disponemos de un recopilatorio de recetas veganas saludables y fáciles de preparar.
50 COMIDAS VEGETARIANAS FÁCILES DE PREPARAR
Si eres vegetariano, en Cocina Casera y Fácil encontrarás una amplia selección de nuestras mejores recetas vegetarianas que seguro que alguna vez has probado. Ahora, puedes hacerlo en casa de una forma sencilla y rápida, pero como siempre, muy saludable. Puedes encontrar desde deliciosos entrantes, como platos principales muy completos para que elabores tus menús diarios en muy poco tiempo.
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Hamburguesa de lentejas y arroz: por Gorka Barredo RECETA DE LAS HAMBURGUESAS DE LENTEJAS Y ARROZ sin huevo Hoy en día, existen multitud de tipos de hamburguesas. Desde…
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Cuadraditos de limón: por Verónica Redondo RECETA DE CUADRADITOS DE LIMON Si eres un amante de las recetas de postres fáciles y rápidos de hacer en casa, no…
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Los garbanzos con acelgas es una de esas recetas de potaje de toda la vida. Muy sana y llena de vitaminas y de proteínas… La proteína es la «molécula»…
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ENSALADA DE GARBANZOS Y QUINOA
Ensalada de garbanzos y quinoa: por Víctor F. Ábalos RECETA DE ENSALADA DE GARBANZOS Y QUINOA Hoy vamos a preparar una ensalada fresquita. Eso sí, con tantos nutrientes…
CREMA DE ESPINACAS Y ZANAHORIA
Crema de espinacas y zanahoria: por Víctor F. Ábalos RECETA DE CREMA DE ESPINACAS Y ZANAHORIA La crema de espinacas y zanahoria, es una receta saludable, muy fácil…
GRANIZADO DE LIMON CASERO facil
Granizado de limón casero: por Gorka Barredo RECETA DE GRANIZADO DE LIMON FACIL Granizado de limón casero. Cuando pensamos en una bebida refrescante, seguro que a muchos de…
COLIFLOR REBOZADA CRUJIENTE
Coliflor rebozada crujiente: por Gorka Barredo COLIFLOR REBOZADA CRUJIENTE RECETA DE LA ABUELA Con el paso de los años, las recetas de verduras son cada vez más demandas…
RECETA DE LAS ALUBIAS VERDES CON PATATAS
Las vainas o alubias verdes con patatas es una receta de comida vegetariana más típicas de todo el recetario. Las alubias verdes con patatas es una receta de cocina…
¿Has pensado que plato a preparar hoy para comer? ¿Y para cenar? Como siempre, podrás preparar toda estas recetas vegetarianas de una forma fácil si sigues todos los pasos que te proponemos. Recetas con las que disfrutarán desde los niños hasta los más mayores de la casa. Y ahora… ¡a cocinar!
Si te han gustado estas recetas vegetarianas no puedes perderte las recetas de ensaladas fáciles y rápidas, perfectas para cualquier ocasión, que hemos preparado para ti.
He apuntado al menos 5 para hacer estos días, rico rico!
Excelente las recetas y las explicaciones paso a paso , Gracias por compartir, saludos desde Argentina
excelente página !! gracias por todo ! 🙂
excelente todas las recetas- y muy saludables.
FELICITACIONES.
Muy buenas recetas! Por fin encuentro una página realista con recetas sencillas y asequibles para todos de verdad. Gracias!
riquisimas
Buenas recetas