LENTEJAS CON VERDURAS receta

 

Lentejas con verduras: por Gorka Barredo

Lentejas con verduras. Una receta de cocina básica y muy facil de hacer. Prepáralas de forma sencilla siguiendo los pasos que te propongo.

RECETA DE LENTEJAS CON VERDURAS DE LA ABUELA

Las lentejas con verduras es una de las recetas de cocina básica, más fácil, barata y sana de todas las que existen. Tiene tan solo un puñado de ingredientes (a variar según gustos) y todos muy baratos. Además, bien son sabidos los beneficios de las recetas de legumbres en el organismo, sumado a las verduras. Así que, esta receta de cocina lo tiene todo para ser de esas recetas «perfectas». Buena, bonita y barata. Veamos a continuación como preparar de forma fácil y rápida unas deliciosas lentejas con verduras:

 

INGREDIENTES para 4 personas:

  • 400g de lentejas
  • 1/2 puerro
  • 1/2 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 1 patata mediana
  • 1 diente de ajo
  • Una cucharadita de pimentón
  • agua
  • 1 hoja de laurel
  • sal y pimienta
  • Tres cucharadas de aceite de oliva

COMO HACER LENTEJAS CON VERDURAS FACIL

1.- Hacer unas lentejas con verduras es una receta de cocina fácil, donde las haya. Primero pelamos y lavamos la patata y la zanahoria. Pelamos también la cebolla. Después cortamos el resto de la verdura en trocitos.

 

2.- Ahora, metemos todos los ingredientes de nuestras lentejas con verduras en una cazuela alta. Los cubrimos bien de agua (dependerá de lo espesas que queramos las lentejas. A mí, que me gustan algo caldositas, agua hasta que cubra todos los ingredientes unos 3 dedos por encima) y los llevamos a ebullición.

3.- Cuando haya roto a hervir, lo tapamos y dejamos que se cocine unos 20 minutos. Lo mejor es ir probando ya que no todas las lentejas tardan lo mismo en hacerse pero, pasados entre 20-30 minutos, lo probamos. Cuando estén blanditas, estarán listas para comer.

Y todo esto es lo que hay que hacer para preparar este plato tan básico en casa. ¡Prepara con frecuencia estas lentejas con verduras en casa y sorprende a todos con este plato tan nutritivo y saludable!

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  1. Daniela Hernández 13/04/2021
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