RECETAS DE COMIDA SANA Y FACILES DE HACER
Una selección de recetas sanas y ricas para hacer de forma sencilla en tu casa. Se trata de comida saludable que puedes consumir en cualquier ocasión. Ideal para toda la familia, desde los más pequeños hasta los más mayores de la casa. Porque comer sano es primordial hoy en día y todos sabemos que cada vez tenemos menos tiempo para cocinar. Estas recetas son muy rápidas de hacer. Además, utiliza ingredientes fáciles de encontrar y económicos.
RECETAS SANAS Y FACILES
ESPAGUETIS AL AJILLO receta
RECETA DE LOS ESPAGUETIS AL AJILLO Hoy os presento unos espaguetis al ajillo. ¿A quién no le gusta un buen plato de pasta? vas a necesitar muy pocos ingredientes. De…
PASTEL DE ARROZ Y CARNE PICADA
RECETA DE PASTEL DE ARROZ CON CARNE PICADA FACIL Si quieres preparar un plato completo, este pastel de arroz y carne picada con queso, es muy sencillo de hacer en…
COCER COLIFLOR AL VAPOR EN OLLA EXPRESS
COMO COCER COLIFLOR AL VAPOR EN OLLA EXPRES Cocer coliflor al vapor en olla exprés, es mejor que hacerlo de forma convencional; con abundante agua. Más que por el tiempo…
COLIFLOR AL HORNO EMPANADA
RECETA DE LA COLIFLOR AL HORNO EMPANADA SIN BECHAMEL Preparar un aperitivo no tiene por qué ser siempre algo rápido de hacer, en su mayoría con comida poco saludable y…
ALBÓNDIGAS CASERAS SIN FREÍR
RECETA DE LAS ALBONDIGAS SIN FREIR CON TOMATE Albóndigas caseras sin freír. En esta ocasión, vamos a hacer unas albóndigas en salsa de tomate, más sanas, rápidas, y con menos…
HAMBURGUESA DE LENTEJAS Y ARROZ facil
RECETA DE LAS HAMBURGUESAS DE LENTEJAS Y ARROZ sin huevo Hoy en día, existen multitud de tipos de hamburguesas. Desde las clásicas hamburguesas de carne, pasando por las de pescado…
TOMATES RELLENOS DE QUINOA
TOMATES RELLENOS DE QUINOA AL HORNO Los tomates rellenos de quinoa son muy saludables. Ideales para aquellas personas que busquen un plato sano y sabroso. Es un plato apto para…
RODABALLO A LA PLANCHA CON AJOS
RECETA DE LOS FILETES DE RODABALLO A LA PLANCHA CON AJOS El rodaballo es uno de los pescados que más gusta a los más pequeños de la casa. Se trata…
PECHUGAS DE POLLO AL LIMÓN
RECETA FÁCIL DE PECHUGA DE POLLO AL LIMÓN El pollo es un ingrediente muy habitual en nuestra mesa. Y es normal, ya que esta carne de ave es sabrosa, económica…
ENSALADA DE PATATA Y AGUACATE
ENSALADA DE PATATA COCIDA, AGUACATE Y CEBOLLETA Ensalada de patata y aguacate. En esta ocasión, vamos a preparar un plato frío que se hace en muy pocos minutos. Una ensalada…
ESPAGUETIS CON CHAMPIÑONES Y GAMBAS
ESPAGUETIS CON CHAMPIÑONES Y GAMBAS AL AJILLO La pasta siempre es bienvenida en nuestro recetario. Es un alimento completo y económico, que gusta mucho a pequeños y mayores. Hoy vamos…
TEJAS DE ALMENDRA Y NARANJA
TEJAS DE ALMENDRA CRUJIENTES Y NARANJA En esta ocasión vamos a hacer unas tejas de almendra y naranja. Las tejas son unas galletas de procedencia francesa. Se reconocen por su…
SALTEADO DE VERDURAS CON GAMBAS Y SETAS
SALTEADO DE VERDURAS CON SETAS Y GAMBAS EN SALSA DE SOJA Una receta que recuerda un poco a la cocina oriental. Un salteado con las verduras al dente, acompañadas de…
ENSALADA DE COL Y ZANAHORIA AMERICANA
RECETA DE LA ENSALADA DE COL Y ZANAHORIA CON MAYONESA AGRIDULCE Existen multitud de ensaladas de col. Desde la alemana, pasando por una más «nuestra», más española. Y finalmente está…
ENSALADA MIXTA CON ATÚN
RECETA DE LA ENSALADA MIXTA CON ATÚN Hoy vamos a preparar una receta de lo más sencilla. Estará lista en menos de 10 minutos. Una ensalada mixta de atún, perfecta…
DORADA AL HORNO CON PATATAS PANADERA, CEBOLLA Y VINO BLANCO
La dorada al horno con patatas y cebolla es una receta típica de nuestro país. Es además, una forma muy rica de comer pescado. La dorada es un pescado muy…
CEBOLLA RELLENA DE CARNE PICADA AL HORNO
RECETA DE LA CEBOLLA RELLENA DE CARNE PICADA DE POLLO AL HORNO No hay nada mejor en la cocina que preparar un plato delicioso además de saludable. La cebolla rellena…
MILHOJAS DE SALMÓN, MANZANA Y QUESO
Milhojas de salmón ahumado y manzana. Una receta fría, para un plato ligero, fresco y muy apetitoso. Este aperitivo está hecho con capas de manzana, queso y salmón. Como especia,…
BROCHETAS DE VERDURAS ASADAS AL HORNO
Tradicionalmente, las brochetas y pinchos morunos se han elaborado con carne. En su día, las preparamos con pollo y tuvieron mucho éxito. En esta ocasión, vamos a hacer unas brochetas…
LOMOS DE BACALAO FRESCO AL HORNO CON PIMIENTOS
Bacalao al horno con pimientos. Una receta clásica, de las de toda la vida. Para hacerla solo se necesitan unos lomos de este delicioso pescado y algunas verduras. Se prepara…
TERNERA GUISADA A LA JARDINERA
RECETA DE TERNERA A LA JARDINERA JARDINERA Los guisos de carne y verduras son típicos de la gastronomía española. La receta que hoy vamos a hacer, es de esas de…
RECETA DE PATATAS EN SALSA VERDE CON GUISANTES
Las patatas están muy presentes en la cocina española. No hay receta a la que no le queden bien como guarnición. En esta ocasión, van a ser las protagonistas. Vamos…
GELATINA DE FRESA NATURAL CASERA
La gelatina de fresa casera es un postre muy recurrente en casa, del que disfrutamos todos, sobre todo los más pequeños. Se cocina en un momento, aunque luego tarda un…
FILETES RUSOS DE CARNE DE POLLO AL HORNO
Hace muy poco, hicimos unos filetes rusos tradicionales. Porque si algo nos gusta, son las recetas de toda la vida. Hoy vamos a hacer unos filetes rusos de pollo al…
CREMA DE BRÓCOLI CON QUESO RECETA SENCILLA
Crema de brócoli con queso, una crema especialmente pensada para que guste mucho a los niños, y por supuesto, también a los adultos. Por una vez, vamos a dejar aceite…
ENSALADA DE PASTA CON SALSA ROSA Y HUEVO
RECETA DE LA ENSALADA DE PASTA CON SALSA ROSA Y HUEVO Ensalada de pasta y salsa rosa. Un plato fresco, con ingredientes económicos. Hay muchas formas de hacer una ensalada….
TIMBAL DE VERDURAS ASADAS, CON QUESO GRATINADO
De vez en cuando apetece hacer un plato elegante para impresionar o para divertirnos en la cocina. El timbal de verduras al horno es uno de esos. Se trata un…
MACEDONIA DE FRUTAS SENCILLA CON CHOCOLATE Y FRUTOS SECOS
A quienes nos gusta el dulce, sabemos que dentro del mundo de los aperitivos y postres dulces, hay uno especialmente saludable. La fruta. De esta se compone la receta que…
PECHUGAS DE POLLO EN SALSA DE NATA Y QUESO
Pechugas de pollo con nata y queso ¡ideales para los peques de la casa! A pesar de que lleva nata -y la nata tiene grasa- esta receta es más saludable…
ESPÁRRAGOS VERDES TRIGUEROS CON JAMÓN YORK Y QUESO
Estos espárragos trigueros con jamón y queso son un aperitivo muy especial. Los espárragos verdes son muy conocidos por su sabor y textura. Algo más sabrosos y fibrosos que los…
