RECETAS SANAS

Recetas faciles y sanas. Una serie de recetas de cocina para que no nos compliquemos cocinando, mientras comemos bien
Recetas faciles y sanas

RECETAS DE COMIDA SANA Y FACILES DE HACER

Una selección de recetas sanas y ricas para hacer de forma sencilla en tu casa. Se trata de comida saludable que puedes consumir en cualquier ocasión. Ideal para toda la familia, desde los más pequeños hasta los más mayores de la casa. Porque comer sano es primordial hoy en día y todos sabemos que cada vez tenemos menos tiempo para cocinar. Estas recetas son muy rápidas de hacer. Además, utiliza ingredientes fáciles de encontrar y económicos.

RECETAS SANAS Y FACILES

LENGUADO A LA NARANJA

Lenguado a la naranja: por Verónica Redondo RECETA DE FILETES DE LENGUADO A LA NARANJA Lenguado a la naranja. El lenguado es un pescado blanco que podemos encontrar en las…

ARROZ CON CHAMPIÑONES Y VERDURAS

Arroz con champiñones y verduras: por Verónica Redondo dapibus leo. RECETA DEL ARROZ CON CHAMPIÑONES Y VERDURAS El arroz es el segundo cereal más consumido en el mundo por detrás…

CREMA DE BROCOLI

Crema de brocoli: por Verónica Redondo RECETA CASERA DE CREMA DE BROCOLI Aunque es muy fácil encontrar una crema de verduras en cualquier supermercado o tienda de barrio, lo cierto…

SALMOREJO CORDOBES

Salmorejo cordobes: por Verónica Redondo RECETA PASO A PASO DEL SALMOREJO CORDOBES Cuando llega el calor, es el turno de buscar recetas de verano refrescantes que nos ayuden a paliar las altas…

ENSALADA DE ENDIVIAS Y AGUACATE

Ensalada de endivias y aguacate: por Verónica Redondo RECETA DE ENSALADA DE ENDIVIAS Y AGUACATE Las recetas de ensalada son una elaboración que no pueden faltar en nuestro menú diario,…

ENSALADA DE PASTA CON ATUN

Ensalada de pasta con atún: por Verónica Redondo RECETA DE ENSALADA DE PASTA CON ATUN Cuando hablamos de ensaladas, asociamos este plato con el verano y el calor. Pero realmente…

SOPA DE POLLO CON FIDEOS

Sopa de pollo con fideos: por Verónica Redondo RECETA DE SOPA DE POLLO CASERA CON FIDEOS Cuando hablamos de recetas de sopas y cremas, nuestra mente se traslada automáticamente a…

ENSALADA CAPRESE

Ensalada Caprese: por Verónica Redondo RECETA DE LA ENSALADA CAPRESE ORIGINAL Cuando queremos preparar una ensalada, siempre pensamos en la típica elaboración con lechuga. Si nos ponemos a buscar en…

ENSALADA MALAGUEÑA

Ensalada malagueña: por Verónica Redondo RECETA DE LA ENSALADA MALAGUEÑA TRADICIONAL En muchas ocasiones, disponemos de muy poco tiempo para cocinar, ya sea por motivos de trabajo o porque tenemos…

FALAFEL CASERO

Falafel casero: por Verónica Redondo RECETA ORIGINAL DEL FALAFEL CASERO Cada vez son más los restaurantes especializados en diferentes culturas que encontramos en nuestras ciudades. Seguro que si te pones…

ENSALADA MURCIANA

Ensalada murciana: por Verónica Redondo RECETA TRADICIONAL DE LA ENSALADA MURCIANA Cuando nos acercamos a los días más calurosos del año, nos apetece preparar más recetas de ensalada. Si pensamos…

SALMON EN PAPILLOTE CON SALSA DE SOJA

Salmon en papillote con salsa de soja: por Verónica Redondo RECETA DEL SALMON EN PAPILLOTE CON SALSA DE SOJA Salmon en papillote con salsa de soja. El papillot o papillote…

CORVINA EN SALSA VERDE

Corvina en salsa verde: por Verónica Redondo RECETA DE CORVINA EN SALSA VERDE Corvina en salsa verde. Desde hace varios años, la corvina se ha convertido en uno de los…

DORADA A LA PLANCHA CON PATATAS

Dorada a la plancha con patatas: por Verónica Redondo RECETA DE DORADA A LA PLANCHA CON PATATAS Todos conocemos los beneficios que tiene para nuestra salud el consumo de pescado….

CREMA DE PUERROS Y PATATA

Crema de puerros y patata: por Víctor F. Ábalos RECETA DE LA CREMA DE PUERROS Y PATATA Crema de puerros y patata. Cuando buscamos un primer plato para nuestro menú…

SOPA DE FIDEOS CON VERDURAS

Sopa de fideos con verduras: por Gorka Barredo RECETA DE SOPA DE FIDEOS CON VERDURAS Estamos inmersos en los meses más fríos del año y seguro que estos días te…

CALABACIN AL HORNO CON QUESO

Calabacin al horno con queso: por Víctor F. Ábalos RECETA DE CALABACIN REBOZADO AL HORNO CON QUESO GRATINADO En los últimos años, las recetas con calabacín están adquiriendo muchísimo protagonismo….

ENSALADA DE CALABAZA Y AGUACATE

Ensalada de calabaza y aguacate: por Víctor F. Ábalos RECETA DE LA ENSALADA DE CALABAZA Y AGUACATE Otoño es una estación que se caracteriza por la caída de la hoja…

ESCALIVADA DE VERDURAS AL HORNO

Escalivada de verduras al horno: por Víctor F. Ábalos RECETA DE LA ESCALIVADA TRADICIONAL AL HORNO Escalivada de verduras al horno. Después de leer el título de esta receta te…

CHAMPIÑONES AL AJILLO receta

Champiñones al ajillo: por Verónica Redondo RECETA DE LOS CHAMPIÑONES AL AJILLO Preparar un aperitivo o un primer plato delicioso en casa es mucho más fácil y sobre todo, mucho…

TRUCHA AL AJILLO

Trucha al ajillo: Por Víctor F. Ábalos RECETA DE TRUCHA AL AJILLO Trucha al ajillo. La trucha es un pescado semigraso con una carne muy fina, pero a la vez…

CANELONES DE CALABACIN RELLENOS DE ATUN

Canelones de calabacin rellenos de atun: Por Verónica Redondo RECETA DE CANELONES DE CALABACIN RELLENOS DE ATUN Canelones de calabacin rellenos de atún. El calabacín es una hortaliza que da…

DORADA A LA BILBAINA

Dorada a la bilbaina: por Víctor F. Ábalos RECETA DE LA DORADA A LA BILBAINA AL HORNO Dorada a la bilbaina. Si buscas una receta de pescado fácil de hacer…

CORVINA A LA PLANCHA CON VERDURAS

Corvina a la plancha con verduras: por Víctor F. Ábalos RECETA DE CORVINA A LA PLANCHA CON VERDURAS Corvina a la plancha con verduras. Preparar una receta con este pescado…

PUERROS EN VINAGRETA

PUERROS EN VINAGRETA RECETA FACIL Puerros en vinagreta. Si buscas un aperitivo fácil y sobre todo rápido de hacer en casa, ésta es la receta que estás buscando. Existen muchas…

ATUN AL AJILLO

Atún al ajillo: por Víctor F. Ábalos RECETA DE ATUN AL AJILLO Atun al ajillo. Sin duda, uno de los pescados que más consumimos es el atún, ya sea fresco…

VERDURAS AL HORNO

RECETA DE VERDURAS AL HORNO Verduras al horno. La mayoría de las veces, cuando hablamos de verduras, lo hacemos para referirnos al acompañamiento o guarnición de un plato principal. Existen…

SALMON CON VERDURAS SALTEADAS

Salmon con verduras salteadas: por Verónica Redondo RECETA DE SALMON CON VERDURAS SALTEADAS Salmon con verduras salteadas. El salmón es uno de los pescados más consumidos en el mundo por…

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