RECETAS BAJAS EN CALORIAS

RECETAS BAJAS EN CALORIAS

Cuidarnos, es el objetivo que todos tenemos que conseguir cuando comemos en casa o fuera, pero no siempre se consigue, ya que los platos que más nos gustan están plagados de calorías y eso no es bueno al cabo de los años para nuestra salud. Por eso, aquí te dejo las mejores recetas bajas en calorias de nuestra web. Una selección de platos deliciosos con muy pocas calorías que pueden servir para adelgazar si estás haciendo una dieta o solamente quieres mantener tu peso. Son elaboraciones que puedes hacer en cualquier ocasión tanto para niños como para los más mayores de la casa, sin necesidad de privarte de nada.

COMIDAS BAJAS EN CALORIAS FACILES DE HACER

PORRUSALDA VASCA receta

Porrusalda vasca: por Gorka Barredo RECETA CASERA DE LA PORRUSALDA VASCA Como buen vasco que soy, no puede faltar en mi recetario una de las mejores gastronomías del país. La…

GALLETAS DE AVENA Y PLÁTANO

Galletas de avena y plátano: por Gorka Barredo RECETA DE GALLETAS DE AVENA Y PLATANO SALUDABLES ¡Cómo nos gustan las galletas! Muchos de nosotros, desde pequeños, hemos elaborado, junto con…

ENSALADA DE PATATA Y AGUACATE

Ensalada de patata y aguacate: por Gorka Barredo RECETA DE ENSALADA DE PAPA Y AGUACATE Ensalada de patata y aguacate. En esta ocasión, vamos a preparar un plato frío que…

ENSALADA DE LENTEJAS receta

Ensalada de lentejas: por Gorka Barredo RECETA DE LA ENSALADA DE LENTEJAS Qué bien entran las ensaladas los días de calor. Aunque en realidad, se pueden comer durante todo el…

AGUACATES RELLENOS DE ATUN Y HUEVO

Receta exclusiva de Gorka Barredo RECETA DE LOS AGUACATES RELLENOS DE ATUN Y HUEVO Aguacates rellenos de atun y huevo. Una deliciosa idea para rellenar aguacates. Necesitarás muy pocos ingredientes y…

BERENJENAS RELLENAS DE VERDURA AL HORNO

Berenjenas rellenas de verdura al horno: por Gorka Barredo RECETA DE LAS BERENJENAS RELLENAS DE VERDURA AL HORNO Hoy vamos a preparar unas berenjenas rellenas de verdura al horno. Como…

CREMA DE VERDURAS receta

Receta exclusiva de Gorka Barredo RECETA DE CREMA DE VERDURAS FACIL Nunca me canso de decir que en nuestro país tenemos infinidad de recetas típicas y tradicionales. Recetas que pasan de…

PURE DE PATATA facil

Pure de patata facil: por Gorka Barredo RECETA DEL PURE DE PATATAS CASERO FACIL Hoy vamos a preparar un pure de patatas casero. Una receta facil y una guarnición espectacular…

YUCA FRITA RECETA

Hoy vamos a preparar yuca frita, una receta poco conocida en España pero muy extendida en países como Peru, Venezuela, Mexico, Colombia y en definitiva, en toda sudamerica, por su…

NUGGETS DE POLLO CASEROS al horno

Nuggets de pollo saludables: por Gorka Barredo RECETA DE LAS NUGGETS DE POLLO AL HORNO SALUDABLES Estas nuggets de pollo saludables, son en realidad unas nuggets de pollo convencionales solo que,…

MERMELADA DE CALABAZA

Mermelada de calabaza: por Víctor F. Ábalos RECETA DE MERMELADA DE CALABAZA Mermelada de Calabaza. Una receta de la abuela, como buena mermelada que es. La calabaza es un fruto…

CREMA DE CALABAZA Y ZANAHORIA receta

Crema de calabaza, zanahoria y champiñones: por Víctor F. Ábalos RECETA DE CREMA DE CALABAZA Y ZANAHORIA Crema de calabaza y zanahoria En esta ocasión vamos a preparar una receta…

GAZPACHO receta facil

Gazpacho receta facil: por Gorka Barredo  RECETA DE GAZPACHO ANDALUZ TRADICIONAL El gazpacho es una receta tradicional conocida por todos nosotros, de origen andaluz. Hay muchas versiones del gazpacho. Con…

CEBOLLAS RELLENAS DE CARNE AL HORNO

Cebollas rellenas de carne al horno: por Gorka Barredo RECETA DE LAS CEBOLLAS RELLENAS DE CARNE PICADA AL HORNO No hay nada mejor en la cocina que preparar un plato…

SOPA DE VERDURAS receta casera

Sopa de verduras receta dela abuela: por Gorka Barredo RECETA FACIL DE LA SOPA DE VERDURAS Hoy vamos a preparar una sopa de verduras, una receta casera típica de la…

TORTILLA DE ESPINACAS

Tortilla de espinacas: por Gorka Barredo RECETA DE TORTILLA DE ESPINACAS Una tortilla algo diferente pero, muy resultona, sana y rápida de hacer. Tendrás lista tu tortilla de espinacas en…

ESPAGUETIS DE CALABACIN

Espaguetis de calabacin: por Víctor F. Ábalos RECETA DE ESPAGUETIS DE CALABACIN Los espaguetis de calabacin se están poniendo cada vez más de moda en las cocinas al ser una…

CREMA DE ESPINACAS Y ZANAHORIA

Crema de espinacas y zanahoria: por Víctor F. Ábalos RECETA DE CREMA DE ESPINACAS Y ZANAHORIA La crema de espinacas y zanahoria, es una receta saludable, muy fácil y rápida…

SALMON AL HORNO CON LIMON

Salmon al horno con limon: por Víctor F. Ábalos RECETA DEL SALMON AL HORNO CON LIMON Y HIERBAS PROVENZALES Cuando queremos preparar una receta de pescado y vamos al mercado…

ENSALADA DE AGUACATE ATUN Y TOMATE

Ensalada de aguacate y atun: por Gorka Barredo RECETA DE ENSALADA DE AGUACATE Y ATUN Hoy toca preparar una ensalada fresca y completa. Se trata de una ensalada de aguacate…

DORADA A LA PLANCHA

Hoy vamos a cocinar una receta de dorada a la plancha que se puede acompañar con unas patatas fritas u otra guarnición. Este pescado blanco es más que saludable y…

SOPA DE FIDEOS CON VERDURAS

Sopa de fideos con verduras: por Gorka Barredo RECETA DE SOPA DE FIDEOS CON VERDURAS Estamos inmersos en los meses más fríos del año y seguro que estos días te…

SOPA DE FIDEOS CHINOS receta

Sopa de fideos chinos con verduras: por Verónica Redondo RECETA DE LA SOPA DE FIDEOS CHINOS CASERA Sopa de fideos chinos. Se trata de una receta muy saludable y sin…

SALMOREJO CORDOBES receta

Salmorejo cordobes receta original: por Gorka Barredo RECETA DEL SALMOREJO facil y rapida Cuando llega el calor, es el turno de buscar recetas de verano refrescantes que nos ayuden a paliar las…

EMPANADILLAS DE ATUN AL HORNO

Empanadillas de atun al horno: por Gorka Barredo RECETA DE EMPANADILLAS DE ATUN AL HORNO FACILES Empanadillas de atun al horno. Una receta fácil. Las empanadillas son típicas de la…

ENSALADA DE ESPINACAS Y NUECES

Ensalada de espinacas y nueces: por Verónica Redondo RECETA DE LA ENSALADA DE ESPINACAS Y NUECES Ensalada de espinacas y nueces. Un plato en el que se combinan frutos secos…

PECHUGAS DE POLLO EMPANADAS AL HORNO

Pechugas de pollo empanadas al horno: por Gorka Barredo RECETA DE PECHUGAS DE POLLO EMPANADAS AL HORNO Vamos a preparar unas pechugas de pollo empanadas al horno. Una astuta manera…

BROCHETAS DE VERDURAS ASADAS AL HORNO

Brochetas de verduras al horno: por Víctor F. Ábalos RECETAS DE BROCHETAS DE VERDURAS AL HORNO Tradicionalmente, las brochetas y pinchos morunos se han elaborado con carne. En su día,…

ENSALADA DE GARBANZOS Y QUINOA

Ensalada de garbanzos y quinoa: por Víctor F. Ábalos RECETA DE ENSALADA DE GARBANZOS Y QUINOA Hoy vamos a preparar una ensalada fresquita. Eso sí, con tantos nutrientes y propiedades,…

En 2014 nació cocinacaserayfacil.net. Desde entonces, he escrito más de 900 recetas, 2 libros y he grabado más de 450 videos para mi canal de YouTube. También he realizado showcookings en directo en varias ciudades españolas y he tenido durante 5 años mi propio espacio gastronómico en la radio. Pero lo que más me gusta es cocinar para mi familia y amigos, es mi gran pasión. En esta web puedes encontrar todo tipo de recetas y trucos que te ayudarán a cocinar de una forma muy sencilla y sin complicaciones.

  1. Yudit Roxana Amaro Paucarpura 13/03/2022

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