RECETAS BAJAS EN CALORIAS

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RECETAS BAJAS EN CALORIAS

Cuidarnos, es el objetivo que todos tenemos que conseguir cuando comemos en casa o fuera, pero no siempre se consigue, ya que los platos que más nos gustan están plagados de calorías y eso no es bueno al cabo de los años para nuestra salud. Por eso, aquí te dejo las mejores recetas bajas en calorias de nuestra web. Una selección de platos deliciosos con muy pocas calorías que pueden servir para adelgazar si estás haciendo una dieta o solamente quieres mantener tu peso. Son elaboraciones que puedes hacer en cualquier ocasión tanto para niños como para los más mayores de la casa, sin necesidad de privarte de nada.

COMIDAS BAJAS EN CALORIAS FACILES DE HACER

PORRUSALDA VASCA receta

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA CASERA DE LA PORRUSALDA VASCA Como buen vasco que soy, no puede faltar en mi recetario una de las mejores gastronomías del país….

 

ENSALADA DE PATATA Y AGUACATE

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Comparte en tus Redes Sociales   ENSALADA DE PATATA COCIDA, AGUACATE Y CEBOLLETA Ensalada de patata y aguacate. En esta ocasión, vamos a preparar un plato frío que se hace…

BERENJENAS RELLENAS DE VERDURA AL HORNO

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LAS BERENJENAS RELLENAS DE VERDURA AL HORNO Hoy vamos a preparar unas berenjenas rellenas de verdura al horno. Como las clásicas rellenas…

PURE DE PATATA facil

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DEL PURE DE PATATAS CASERO FACIL Hoy vamos a preparar un pure de patatas casero. Una receta facil y una guarnición espectacular y…

ENSALADA DE LENTEJAS receta

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LA ENSALADA DE LENTEJAS Qué bien entran las ensaladas los días de calor. Aunque en realidad, se pueden comer durante todo el…

YUCA FRITA RECETA

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Comparte en tus Redes Sociales   Hoy vamos a preparar yuca frita, una receta poco conocida en España pero muy extendida en países como Peru, Venezuela, Mexico, Colombia y en…

CEBOLLAS RELLENAS DE CARNE AL HORNO

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LAS CEBOLLAS RELLENAS DE CARNE PICADA AL HORNO No hay nada mejor en la cocina que preparar un plato delicioso además de…

CREMA DE COLIFLOR ZANAHORIA Y PATATAS

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Comparte en tus Redes Sociales   Crema de coliflor zanahoria y patatas, una forma deliciosa de comer sano. Hoy vamos a preparar una crema de verduras en la que la…

CALDO DE POLLO RECETA

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Comparte en tus Redes Sociales   CALDO DE POLLO CASERO El caldo de pollo casero, es una de las elaboraciones más básicas y más fáciles que todo cocinero debe saber…

SOPA DE VERDURAS receta

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LA SOPA DE VERDURAS Hoy vamos a preparar una sopa de verduras, una receta casera típica de la abuela, de las de…

TORTILLA DE ESPINACAS

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Comparte en tus Redes Sociales   Una tortilla algo diferente pero, muy resultona, sana y rápida de hacer. Tendrás lista tu tortilla de espinacas en cuestión de 10 minutos. En…

ESPAGUETIS DE CALABACIN

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Comparte en tus Redes Sociales   Los espaguetis de calabacin se están poniendo cada vez más de moda en las cocinas al ser una alternativa muy saludable. Su elaboración, no entraña…

CREMA DE ESPINACAS Y ZANAHORIA

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Comparte en tus Redes Sociales   La crema de espinacas y zanahoria, es una receta saludable, muy fácil y rápida de hacer en casa. Una muy buena opción para que…

NUGGETS DE POLLO SALUDABLES al horno receta

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Comparte en tus Redes Sociales   Estas nuggets de pollo saludables, son en realidad unas nuggets de pollo convencionales solo que, hechas al horno, para hacerlos más sanos. Los ingredientes son practicamente…

DORADA A LA PLANCHA

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Comparte en tus Redes Sociales   Hoy vamos a cocinar una receta de dorada a la plancha que se puede acompañar con unas patatas fritas u otra guarnición. Este pescado…

 

SOPA DE FIDEOS CON VERDURAS

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Comparte en tus Redes Sociales   Sopa de fideos con verduras: por Víctor F. Ábalos RECETA DE SOPA DE FIDEOS CON VERDURAS Estamos inmersos en los meses más fríos del…

MERMELADA DE CALABAZA

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Comparte en tus Redes Sociales   Mermelada de Calabaza. Una receta de la abuela, como buena mermelada que es. La calabaza es un fruto típico del otoño. Su característico dulzor…

GAZPACHO ANDALUZ

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Comparte en tus Redes Sociales   Gazpacho andaluz. La receta más original de este plato. Con pepino, por supuesto. Hay muchas versiones del gazpacho. Con o sin pan. Con alguna…

ENSALADA DE GARBANZOS Y QUINOA

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Comparte en tus Redes Sociales   Hoy vamos a preparar una ensalada fresquita. Eso sí, con tantos nutrientes y propiedades, que se puede convertir en un plato único. Esta ensalada…

RODABALLO A LA PLANCHA CON VERDURAS

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE RODABALLO A LA PLANCHA CON VERDURAS Rodaballo a la plancha con verduras. El rodaballo es un pescado blanco que vive en las…

RODABALLO A LA PLANCHA CON AJOS

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LOS FILETES DE RODABALLO A LA PLANCHA CON AJOS El rodaballo es uno de los pescados que más gusta a los más…

CORVINA A LA PLANCHA CON VERDURAS

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE CORVINA A LA PLANCHA CON VERDURAS Corvina a la plancha con verduras. Preparar una receta con este pescado es un éxito seguro….

PULPO A LA PLANCHA receta

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Comparte en tus Redes Sociales   Pulpo a la plancha. Una manera diferente de preparar este molusco y, que sin duda, sorprenderá a todos. Se trata de cocer un pulpo…

ROSQUILLAS DE ANIS AL HORNO

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Comparte en tus Redes Sociales   Las rosquillas de anís al horno son uno de los dulces más famosos de la gastronomía española, por su tradición y por que siempre…

TOMATES RELLENOS DE QUINOA

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Comparte en tus Redes Sociales   TOMATES RELLENOS DE QUINOA AL HORNO Los tomates rellenos de quinoa son muy saludables. Ideales para aquellas personas que busquen un plato sano y…

ESCALIVADA DE VERDURAS AL HORNO

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Comparte en tus Redes Sociales   Escalivada de verduras al horno: por Víctor F. Ábalos RECETA DE LA ESCALIVADA TRADICIONAL AL HORNO Escalivada de verduras al horno. Después de leer…

ENSALADA DE ARROZ Y ATUN receta

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LA ENSALADA DE ARROZ Ensalada de arroz y atun. Una receta fácil de hacer y llena de hidratos de carbono. Sin grasas…

CALABAZA RELLENA DE CARNE AL HORNO

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Comparte en tus Redes Sociales   Calabaza rellena de carne al horno. Un plato completísimo y fácil de hacer. La calabaza es una hortaliza que se puede encontrar todo el…

ENSALADA MIXTA CON ATÚN

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LA ENSALADA MIXTA CON ATÚN Hoy vamos a preparar una receta de lo más sencilla. Estará lista en menos de 10 minutos….

MACARRONES CON VERDURAS

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Comparte en tus Redes Sociales   Unos ricos macarrones con verduras. En esta receta, las verduras van a ser las protagonistas y eso va a restar algunas calorías a la…

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