RECETAS FITNESS FACILES Y RAPIDAS DE HACER
La salud siempre tiene que ser lo más importante para nosotros. Para estar sanos además de hacer ejercicio de forma habitual, también tenemos que tener una alimentación adecuada. De nada sirve pasarte horas en el gimnasio si después te alimentas con cualquier cosa. Por eso, aquí te dejo una selección de las mejores recetas fitness de nuestro Blog para que «sigas en forma » mientras te alimentas de una forma sana. Se trata de recetas fáciles y rápidas de hacer en casa con ingredientes saludables. Puedes preparar estos platos para tus comidas y cenas diarias o para alguna ocasión especial también. Desde ensaladas hasta postres. ¡Ya no tienes excusa para cuidarte!
COMIDAS FITNESS FACILES DE PREPARAR
POLLO A LA NARANJA RECETA CHINA
Receta exclusiva de Gorka Barredo RECETA DE POLLO A LA NARANJA Es una comida típica de Asia. No tiene nada que ver con el pato al horno a la naranja, plato…
SALSA DE TOMATE CASERA receta
Salsa de tomate casera: por Gorka Barredo RECETA DE SALSA DE TOMATE CASERA Cómo hacer la salsa de tomate casera. Hoy en día, por falta de tiempo principalmente, poca gente…
POLLO AL HORNO CON VERDURAS
Pollo al horno con verduras: por Gorka Barredo RECETA DEL POLLO AL HORNO ASADO CON VERDURAS Pollo al horno con verduras. Otra forma más de preparar esta popular carne. Pollo…
COCER ARROZ BLANCO PERFECTO
COMO COCER ARROZ BLANCO PERFECTO ¿Sabías que el arroz es el alimento más consumido del mundo?. Donde más se consume, es en Asia. Podemos decir que allí, utilizan el arroz…
ESPAGUETIS AL PESTO
RECETA DE LOS ESPAGUETIS AL PESTO Los espaguetis al pesto, consisten en esta popular pasta, preparada con esta salsa de color verde. La albahaca, es el ingrediente que tornará a…
GARBANZOS CON ESPINACAS receta
Receta exclusiva de Gorka Barredo RECETA DE LOS GARBANZOS CON ESPINACAS Garbanzos con espinacas es una de esas recetas completísimas. Especialmente en los días de otoño e invierno, aunque se puede…
PIMIENTOS RELLENOS ASADOS receta
Pimientos rellenos al horno: por Gorka Barredo RECETA DE PIMIENTOS RELLENOS DE ARROZ Y CARNE ASADOS AL HORNO Los pimientos rellenos al horno son una alternativa de los pimientos rellenos…
ARROZ CON POLLO Y VERDURAS TRADICIONAL
Arroz con pollo y verduras tradicional: por Gorka Barredo RECETA FACIL DEL ARROZ CON POLLO Y VERDURAS El arroz con pollo y verduras tradicional, es una de las formas más…
ARROZ TRES DELICIAS receta original
Arroz tres delicias: por Gorka Barredo RECETA DEL ARROZ TRES receta original Arroz tres delicias receta original. Un plato muy común en los restaurantes de comida china en España. Consiste…
PASTEL DE VERDURAS AL HORNO CASERO
Pastel de verduras al horno: por Gorka Barredo RECETA DEL PASTEL DE VERDURAS AL HORNO Hace poco, pregunté en mi página de Facebook que os gustaría que cocinase. Las ideas…
POLLO CON ALMENDRAS CHINO
RECETA FÁCIL DEL POLLO CON ALMENDRAS CHINO El pollo con almendras estilo chino es un guiso de este ave, muy típico oriental. Los restaurantes de comida china situados en españa…
LASAÑA DE VERDURAS FACIL
Lasaña de verduras: por Gorka Barredo RECETA FACIL DE LASAÑA DE VERDURAS AL HORNO Vamos a preparar una deliciosa lasaña de verduras. Y la vamos a hacer tan light que,…
TRUCHA AL AJILLO
Trucha al ajillo: Por Víctor F. Ábalos RECETA DE TRUCHA AL AJILLO Trucha al ajillo. La trucha es un pescado semigraso con una carne muy fina, pero a la vez…
GALLETAS DE AVENA Y PLÁTANO
Galletas de avena y plátano: por Gorka Barredo RECETA DE GALLETAS DE AVENA Y PLATANO SALUDABLES ¡Cómo nos gustan las galletas! Muchos de nosotros, desde pequeños, hemos elaborado, junto con…
ESPAGUETIS ROJOS CON TOMATE
Receta exclusiva de Espaguetis rojos por Gorka Barredo RECETA DE ESPAGUETI ROJO CON TOMATE Estos espaguetis rojos con tomate, van algo más allá de los clásicos espaguetis con tomate. Lleva un…
SANDWICH DE POLLO receta facil
RECETA DEL SANDWICH DE POLLO Aquí te voy a enseñar a hacer un sandwich de pollo que me enseñó la mejor maestra culinaria que todos o casi todos podamos tener…
SALTEADO DE VERDURAS CON POLLO
Salteado de verduras con pollo: por Gorka Barredo RECETA DEL SALTEADO DE VERDURAS CON POLLO: Salteado de verduras con pollo. Una muy buena idea para preparar un plato muy completo…
ARROZ BLANCO SUELTO receta
Unos trucos para cocer arroz blanco suelto y en su punto, perfecto. Con el grano entero y listo para acompañar como guarnición de los platos que más te gusten. El…
ENSALADA DE PATATA Y AGUACATE
Ensalada de patata y aguacate: por Gorka Barredo RECETA DE ENSALADA DE PAPA Y AGUACATE Ensalada de patata y aguacate. En esta ocasión, vamos a preparar un plato frío que…
ESTOFADO DE TERNERA
Estofado de ternera: por Gorka Barredo ESTOFADO DE TERNERA Y PATATAS RECETA FACIL Estofado de ternera. Cuando hablamos de platos de cuchara, siempre nos viene a la mente recetas tradicionales,…
CONEJO AL HORNO CON PATATAS
RECETA DEL CONEJO AL HORNO CON PATATAS PANADERAS Conejo al horno con patatas panaderas. El conejo es una carne sin apenas grasa, lo cual la convierte en una de las carnes…
REVUELTO DE BACALAO
Revuelto de bacalao: por Gorka Barredo RECETA DEL REVUELTO DE BACALAO Revuelto de bacalao. Se trata de una receta típica de la zona sur de Europa, en especial de España…
MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS
Merluza al horno con verduras: por Gorka Barredo RECETA DE LA MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS Merluza al horno con verduras. Un plato muy nutritivo y bajo en grasas. Además,…
ATUN A LA PLANCHA CON AJO Y PEREJIL
Atun a la plancha con ajo y perejil: por Gorka Barredo RECETA DEL ATUN A LA PLANCHA CON AJO Y PEREJIL Atun a la plancha con ajo y perejil. Hoy…
POLLO ASADO AL HORNO A LAS FINAS HIERBAS
Pollo asado al horno a las finas hierbas: por Gorka Barredo RECETA DEL POLLO ASADO A LAS FINAS HIERBAS El pollo asado al horno es una de las maneras más…
TORTILLA DE PATATAS LIGHT
Tortilla de patatas light: por Gorka Barredo RECETA FACIL DE TORTILLA DE PATATAS LIGHT Una porción de tortilla de patatas de 250g, tiene en torno a 500 kcal. La misma…
ESPAGUETIS EN SALSA ALFREDO CON POLLO
¿Buscas una receta de espaguetis fácil y que guste a todos? No te pierdas estos espaguetis en salsa Alfredo con pollo super deliciosos. Receta exclusiva de Gorka Barredo RECETAS DE ESPAGUETIS EN…
SALMON AL HORNO CON VERDURAS
Salmon al horno: por Gorka Barredo RECETA DEL SALMON AL HORNO CON VERDURAS Y PATATAS El salmon al horno con verduras es una deliciosa manera de preparar este pescado, con…
HAMBURGUESA DE LENTEJAS Y ARROZ facil
Hamburguesa de lentejas y arroz: por Gorka Barredo RECETA DE LAS HAMBURGUESAS DE LENTEJAS Y ARROZ sin huevo Hoy en día, existen multitud de tipos de hamburguesas. Desde las clásicas…
TALLARINES CHINOS CON GAMBAS
Tallarines chinos con gambas: por Gorka Barredo RECETA DE TALLARINES CHINOS CON GAMBAS Tallarines chinos con gambas y verduras. Receta facil. Hoy vamos a volver a preparar nuestra propia comida…
En 2014 nació cocinacaserayfacil.net. Desde entonces, he escrito más de 900 recetas, 2 libros y he grabado más de 450 videos para mi canal de YouTube. También he realizado showcookings en directo en varias ciudades españolas y he tenido durante 5 años mi propio espacio gastronómico en la radio. Pero lo que más me gusta es cocinar para mi familia y amigos, es mi gran pasión. En esta web puedes encontrar todo tipo de recetas y trucos que te ayudarán a cocinar de una forma muy sencilla y sin complicaciones.
Muchisimas recetas que se ven deliciosas, me dan ganas de abrirme un canal de youtube para hacerlas todas y sobretodo, mirar los resultados porque comer sano ayuda pero debe ir de la mano con un sano estilo de vida.
Soy yo el unico que se ha dado cuenta de que estas recetas son una delicia? Gracias por esta exquisitas recetas y son bastante saludable…