RECETAS SIN GRASA

RECETAS SIN GRASA FACILES

Cuidarse mientras comemos siempre tiene que ser el objetivo que tenemos que tener en nuestra mente. En muchas ocasiones, la comida que más nos gusta esta llena de grasas y eso, con el tiempo puede acarrearnos problemas de salud. Hay muchísimas recetas sin grasa deliciosas y fáciles de hacer en casa. Aquí te dejo una selección de los mejores platos de nuestra web. Son recetas ideales para si quieres preparar cenas ligeras o incluso para adelgazar. Puedes hacer estos platos para cualquier ocasión y seguro que sorprenderás a todos tus invitados. ¡Pruébalas!

COMIDAS SIN GRASA FACILES Y ECONOMICAS

GARBANZOS CON ESPINACAS receta

Garbanzos con espinacas: por Gorka Barredo RECETA DE LOS GARBANZOS CON ESPINACAS Garbanzos con espinacas es una de esas recetas completísimas. Especialmente en los días de otoño e invierno, aunque…

SALMON A LA PLANCHA jugoso

Salmon a la plancha jugoso: por Gorka Barredo RECETA DEL SALMON A LA PLANCHA JUGOSO El salmon a la plancha, es una manera muy fácil y sabrosa de preparar este…

SALTEADO DE VERDURAS CON POLLO

Salteado de verduras con pollo: por Gorka Barredo RECETA DEL SALTEADO DE VERDURAS CON POLLO: Salteado de verduras con pollo. Una muy buena idea para preparar un plato muy completo…

GALLETAS DE AVENA Y PLÁTANO

Galletas de avena y plátano: por Gorka Barredo RECETA DE GALLETAS DE AVENA Y PLATANO SALUDABLES ¡Cómo nos gustan las galletas! Muchos de nosotros, desde pequeños, hemos elaborado, junto con…

CONEJO AL HORNO CON PATATAS

RECETA DEL CONEJO AL HORNO CON PATATAS PANADERAS Conejo al horno con patatas panaderas. El conejo es una carne sin apenas grasa, lo cual la convierte en una de las carnes…

REVUELTO DE BACALAO

Revuelto de bacalao: por Verónica Redondo RECETA DEL REVUELTO DE BACALAO Revuelto de bacalao. Se trata de una receta típica de la zona sur de Europa, en especial de España…

TORTILLA DE PATATAS LIGHT

Tortilla de patatas light: por Gorka Barredo RECETA FACIL DE TORTILLA DE PATATAS LIGHT Una porción de tortilla de patatas de 250g, tiene en torno a 500 kcal. La misma…

MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS

Merluza al horno con verduras: por Gorka Barredo RECETA DE LA MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS Merluza al horno con verduras. Un plato muy nutritivo y bajo en grasas. Además,…

ENSALADA DE PATATA Y AGUACATE

Ensalada de patata y aguacate: por Gorka Barredo RECETA DE ENSALADA DE PAPA Y AGUACATE Ensalada de patata y aguacate. En esta ocasión, vamos a preparar un plato frío que…

POTAJE DE GARBANZOS CON GRELOS

El potaje de garbanzos con grelos, es una de esas recetas de cocina vegetariana que, además de ser muy facil de hacer, es muy saludable, llena de proteínas y vitaminas…

ENSALADA DE LENTEJAS receta

Ensalada de lentejas: por Gorka Barredo RECETA DE LA ENSALADA DE LENTEJAS Qué bien entran las ensaladas los días de calor. Aunque en realidad, se pueden comer durante todo el…

PURE DE PATATA facil

Pure de patata facil: por Gorka Barredo RECETA DEL PURE DE PATATAS CASERO FACIL Hoy vamos a preparar un pure de patatas casero. Una receta facil y una guarnición espectacular…

ENSALADA DE GARBANZOS receta

RECETA DE LA ENSALADA DE GARBANZOS Y ATUN Ensalada de garbanzos. Una elaboración más para preparar una refrescante y saludable receta de ensalada que vaya más allá de la típica…

SOPA DE VERDURAS receta casera

Sopa de verduras receta dela abuela: por Gorka Barredo RECETA FACIL DE LA SOPA DE VERDURAS Hoy vamos a preparar una sopa de verduras, una receta casera típica de la…

GAZPACHO receta facil

Gazpacho receta facil: por Gorka Barredo  RECETA DE GAZPACHO ANDALUZ TRADICIONAL El gazpacho es una receta tradicional conocida por todos nosotros, de origen andaluz. Hay muchas versiones del gazpacho. Con…

LENGUADO A LA NARANJA

Lenguado a la naranja: por Verónica Redondo RECETA DE FILETES DE LENGUADO A LA NARANJA Lenguado a la naranja. El lenguado es un pescado blanco que podemos encontrar en las…

CEBOLLAS RELLENAS DE CARNE AL HORNO

Cebollas rellenas de carne al horno: por Gorka Barredo RECETA DE LAS CEBOLLAS RELLENAS DE CARNE PICADA AL HORNO No hay nada mejor en la cocina que preparar un plato…

DONUTS CASEROS AL HORNO

Donuts caseros al horno: por Víctor F. Ábalos RECETA DE DONUTS CASEROS ESPONJOSOS AL HORNO ¿Quién no ha comido alguna vez un donut? Estoy seguro que pocas personas van a…

NACHOS CASEROS receta

Nachos caseros. Receta facil mexicana. Con estos nachos, también conocidos como totopos, sorprenderás sin duda. Quedarán crujientes, serán más sanos y tendrán más y mejor sabor que los comerciales. Además,…

CREMA DE CALABAZA, ZANAHORIA Y CHAMPIÑONES

Crema de calabaza, zanahoria y champiñones: por Víctor F. Ábalos RECETA DE CREMA DE CALABAZA, ZANAHORIA Y CHAMPIÑONES Crema de calabaza, zanahoria y champiñones. En esta ocasión vamos a preparar…

AGUACATES RELLENOS DE ATUN Y HUEVO

Aguacates rellenos de atun y huevos: por Gorka Barredo RECETA DE LOS AGUACATES RELLENOS DE ATUN Y HUEVO Aguacates rellenos de atun y huevo. Un deliciosa idea para rellenar este…

NUGGETS DE POLLO CASEROS al horno

Nuggets de pollo saludables: por Gorka Barredo RECETA DE LAS NUGGETS DE POLLO AL HORNO SALUDABLES Estas nuggets de pollo saludables, son en realidad unas nuggets de pollo convencionales solo que,…

ARROZ BLANCO CON POLLO Y VERDURAS

Arroz blanco con pollo y verduras. Hoy Gorka Barredo nos sorprende con esta receta tan sana. Rápida, fácil de hacer, y fitness. Este tipo de comidas, son las que suelo…

SORBETE DE MANGO

RECETA FACIL DE SORBETE DE MANGO Y NARANJA Sorbete de mango y naranja. Seguramente, en muchas ocasiones y sobre todo los días más calurosos del año, te has preguntado que…

SALMON AL PAPILLOTE AL HORNO

Salmon al papillote al horno: por Víctor F. Ábalos RECETA DEL SALMON AL PAPILLOTE AL HORNO CON VERDURAS Salmon al papillote al horno. El papillote es una técnica culinaria de…

ESPAGUETIS DE CALABACIN

Espaguetis de calabacin: por Víctor F. Ábalos RECETA DE ESPAGUETIS DE CALABACIN Los espaguetis de calabacin se están poniendo cada vez más de moda en las cocinas al ser una…

ENSALADA DE GARBANZOS Y QUINOA

Ensalada de garbanzos y quinoa: por Víctor F. Ábalos RECETA DE ENSALADA DE GARBANZOS Y QUINOA Hoy vamos a preparar una ensalada fresquita. Eso sí, con tantos nutrientes y propiedades,…

TORTILLA DE ESPINACAS

Tortilla de espinacas: por Gorka Barredo RECETA DE TORTILLA DE ESPINACAS Una tortilla algo diferente pero, muy resultona, sana y rápida de hacer. Tendrás lista tu tortilla de espinacas en…

CREMA DE ESPINACAS Y ZANAHORIA

Crema de espinacas y zanahoria: por Víctor F. Ábalos RECETA DE CREMA DE ESPINACAS Y ZANAHORIA La crema de espinacas y zanahoria, es una receta saludable, muy fácil y rápida…

CREMA DE ESPARRAGOS BLANCOS

Crema de esparragos blancos: por Gorka Barredo RECETA DE LA CREMA DE ESPARRAGOS BLANCOS Hoy vamos a preparar una crema de esparragos blancos. Y además la vamos a hacer sin…

  1. Gloria Rodriguez 30/01/2022

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