RECETAS SIN GRASA

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RECETAS SIN GRASA FACILES

Cuidarse mientras comemos siempre tiene que ser el objetivo que tenemos que tener en nuestra mente. En muchas ocasiones, la comida que más nos gusta esta llena de grasas y eso, con el tiempo puede acarrearnos problemas de salud. Hay muchísimas recetas sin grasa deliciosas y fáciles de hacer en casa. Aquí te dejo una selección de los mejores platos de nuestra web. Son recetas ideales para si quieres preparar cenas ligeras o incluso para adelgazar. Puedes hacer estos platos para cualquier ocasión y seguro que sorprenderás a todos tus invitados. ¡Pruébalas!

COMIDAS SIN GRASA FACILES Y ECONOMICAS

SALMON A LA PLANCHA jugoso

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DEL SALMON A LA PLANCHA JUGOSO El salmon a la plancha, es una manera muy fácil y sabrosa de preparar este delicioso pescado. Conserva…

 

GARBANZOS CON ESPINACAS receta

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LOS GARBANZOS CON ESPINACAS Garbanzos con espinacas es una de esas recetas completísimas. Especialmente en los días de otoño e invierno. Plato…

SALTEADO DE VERDURAS CON POLLO

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Comparte en tus Redes Sociales   Salteado de verduras con pollo. Una muy buena idea para preparar un plato muy completo en pocos minutos. Los salteados son fáciles de hacer….

CONEJO AL HORNO CON PATATAS

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DEL CONEJO AL HORNO CON PATATAS PANADERAS Conejo al horno con patatas panaderas. El conejo es una carne sin apenas grasa, lo cual la…

TORTILLA DE PATATAS LIGHT

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Comparte en tus Redes Sociales   Una porción de tortilla de patatas de 250g, tiene en torno a 500 kcal. La misma cantidad de esta tortilla de patatas light, tiene…

POTAJE DE GARBANZOS CON GRELOS

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Comparte en tus Redes Sociales   El potaje de garbanzos con grelos, es una de esas recetas de cocina vegetariana que, además de ser muy facil de hacer, es muy…

MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LA MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS Merluza al horno con verduras. Un plato muy nutritivo y bajo en grasas. Además, como cocinaremos…

ENSALADA DE PATATA Y AGUACATE

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Comparte en tus Redes Sociales   ENSALADA DE PATATA COCIDA, AGUACATE Y CEBOLLETA Ensalada de patata y aguacate. En esta ocasión, vamos a preparar un plato frío que se hace…

REVUELTO DE BACALAO

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Comparte en tus Redes Sociales   Revuelto de bacalao. Opcionalmente podrías añadir pimientos del piquillo. Lo que lleve en su interior es lo de menos, puedes hacer un revuelto casi…

ARROZ BLANCO CON POLLO Y VERDURAS

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Comparte en tus Redes Sociales   Arroz blanco con pollo y verduras. Hoy Gorka Barredo nos sorprende con esta receta tan sana. Rápida, fácil de hacer, y fitness. Este tipo…

CEBOLLAS RELLENAS DE CARNE AL HORNO

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LAS CEBOLLAS RELLENAS DE CARNE PICADA AL HORNO No hay nada mejor en la cocina que preparar un plato delicioso además de…

ENSALADA DE LENTEJAS receta

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LA ENSALADA DE LENTEJAS Qué bien entran las ensaladas los días de calor. Aunque en realidad, se pueden comer durante todo el…

PURE DE PATATA facil

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DEL PURE DE PATATAS CASERO FACIL Hoy vamos a preparar un pure de patatas casero. Una receta facil y una guarnición espectacular y…

NACHOS CASEROS receta

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Comparte en tus Redes Sociales   Nachos caseros. Receta facil mexicana. Con estos nachos, también conocidos como totopos, sorprenderás sin duda. Quedarán crujientes, serán más sanos y tendrán más y…

DORADA A LA PLANCHA

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Comparte en tus Redes Sociales   Hoy vamos a cocinar una receta de dorada a la plancha que se puede acompañar con unas patatas fritas u otra guarnición. Este pescado…

 

NUGGETS DE POLLO SALUDABLES al horno receta

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Comparte en tus Redes Sociales   Estas nuggets de pollo saludables, son en realidad unas nuggets de pollo convencionales solo que, hechas al horno, para hacerlos más sanos. Los ingredientes son practicamente…

ENSALADA DE ARROZ

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Comparte en tus Redes Sociales   Ensalada de arroz. Tiene muchas variantes. Por tanto, se pueden echar tantos ingredientes como te imagines. En la receta de hoy, Gorka Barredo nos…

ENSALADA DE GARBANZOS receta

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LA ENSALADA DE GARBANZOS Y ATUN Ensalada de garbanzos. Una receta más para preparar una refrescante y saludable ensalada que vaya más…

SOPA DE VERDURAS receta

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DE LA SOPA DE VERDURAS Hoy vamos a preparar una sopa de verduras, una receta casera típica de la abuela, de las de…

GAZPACHO ANDALUZ

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Comparte en tus Redes Sociales   Gazpacho andaluz. La receta más original de este plato. Con pepino, por supuesto. Hay muchas versiones del gazpacho. Con o sin pan. Con alguna…

SORBETE DE MANGO

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA FACIL DE SORBETE DE MANGO Y NARANJA Sorbete de mango y naranja. Seguramente, en muchas ocasiones y sobre todo los días más calurosos…

SALMON AL PAPILLOTE AL HORNO

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Comparte en tus Redes Sociales   RECETA DEL SALMON AL PAPILLOTE AL HORNO CON VERDURAS Salmon al papillote al horno. El papillote es una técnica culinaria de origen francés, sencilla,…

ESPAGUETIS DE CALABACIN

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Comparte en tus Redes Sociales   Los espaguetis de calabacin se están poniendo cada vez más de moda en las cocinas al ser una alternativa muy saludable. Su elaboración, no entraña…

ENSALADA DE GARBANZOS Y QUINOA

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Comparte en tus Redes Sociales   Hoy vamos a preparar una ensalada fresquita. Eso sí, con tantos nutrientes y propiedades, que se puede convertir en un plato único. Esta ensalada…

TORTILLA DE ESPINACAS

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Comparte en tus Redes Sociales   Una tortilla algo diferente pero, muy resultona, sana y rápida de hacer. Tendrás lista tu tortilla de espinacas en cuestión de 10 minutos. En…

DONUTS CASEROS AL HORNO

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Comparte en tus Redes Sociales   Donuts caseros al horno: por Víctor F. Ábalos RECETA DE DONUTS CASEROS ESPONJOSOS AL HORNO ¿Quién no ha comido alguna vez un donut? Estoy…

CREMA DE ESPINACAS Y ZANAHORIA

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Comparte en tus Redes Sociales   La crema de espinacas y zanahoria, es una receta saludable, muy fácil y rápida de hacer en casa. Una muy buena opción para que…

CREMA DE ESPARRAGOS BLANCOS

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Comparte en tus Redes Sociales   Hoy vamos a preparar una crema de esparragos blancos. Y además la vamos a hacer sin complicaciones. Una deliciosa crema, muy nutritiva y saludable…

SOPA DE FIDEOS CON VERDURAS

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Comparte en tus Redes Sociales   Sopa de fideos con verduras: por Gorka Barredo RECETA DE SOPA DE FIDEOS CON VERDURAS Estamos inmersos en los meses más fríos del año…

ENSALADA DE AGUACATE ATÚN Y TOMATE

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Comparte en tus Redes Sociales   Hoy toca preparar una ensalada fresca y completa. Se trata de una ensalada de aguacate y atún. Como toda ensalada, es muy fácil de…

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