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Nuggets de pollo saludables: por Gorka Barredo
Estas nuggets de pollo saludables, son en realidad unas nuggets de pollo convencionales solo que, hechas al horno, para hacerlos más sanos. Los ingredientes son practicamente los mismos, eliminando el aceite y quitando por tanto, un porrón de calorías. También se elimina el paso de enharinarlas durante el empanado. Como resultado tendremos unas nuggets de pollo saludables que, aunque es cierto que quedarán algo más sequitas, también le quitaremos un porrón de calorías. Esta es su receta:
Ingredientes para 20 Nuggets de pollo al horno
Como decía, estas nuggets de pollo al horno, son un poco más secas que fritas. ¡Pero también serán muy bajas en calorías!
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se pueden congelar antes de cocinarlas? como lleva huevo el rebozado igual no se puede….
Seguro que sí, al igual que las croquetas.