10 RECETAS PARA COMER LIGERO DESPUÉS DE LA NAVIDAD

 

10 recetas para comer ligero después de la Navidad: por Verónica Redondo

10 recetas para comer ligero después de la Navidad. Aprovecha las sobras de tu comida navideña y elabora platos deliciosos y ligeros.

RECETAS DE COMIDA PARA DESPUES DE NAVIDAD FACILES Y ECONOMICAS

La Navidad ha llegado a su fin. Después de varias semanas en las que nos hemos dedicado a elaborar menús especiales para celebrar estas fechas especiales, toca de nuevo volver a la rutina diaria.

 

Los excesos de comida de estas últimas semanas están comenzando a pasarnos factura y debemos comenzar a pensar en elaborar recetas más ligeras que nos ayude a volver a estar como antes de navidad:

  • Uno de los síntomas más visibles es el aumento de peso. Durante estas fechas tendemos a engordar una media entre 1kg y 3kg a causa de las comidas copiosas.
  • Sentirnos hinchados y sin ganas de comer es otro de los síntomas que hemos vivido a lo largo de estas semanas. Después de una comida abundante, seguramente has decidido no cenar ese día y al día siguiente te levantabas con mucho más hambre que de costumbre.
  • Al ingerir más cantidad de grasas y de alimentos, nuestros cuerpo sufre mas digestiones difíciles y ardores, llegando incluso a trastocar nuestro sueño.

Si a los puntos anteriores, incluimos el aumento de la ingesta de alcohol debido a las celebraciones y el aumento del sedentarismo, es muy normal que durante días e incluso semanas nuestro cuerpo siga hinchado y no nos sintamos bien.

Es por ello que, desde Cocina Casera y Fácil queremos ayudarte a que vuelvas a sentirte como antes de Navidad. Por ello hemos preparado para ti una selección de recetas para que puedas comer ligero después de Navidad sin necesidad de recurrir a dietas y, además aprovechando los restos de comidas que nos ha sobrado de nuestros menús navideños. Unas ideas que nos ayudará a volver a estar a gusto con nuestro cuerpo y nos ayudará a ahorrar dinero después de estos días.

ELABORA PLATOS LIGEROS CON LOS RESTOS DE LA COMIDA QUE TE HA SOBRADO DE DIAS ANTERIORES

Después de unos días en los que nos hemos dedicado a elaborar menús especiales, es muy probable que haya sobrado algo de la comida que hemos preparado. Si eres un fiel seguidor de nuestra página Cocina Casera y Fácil sabes que una de las frases que más utilizamos es que «aquí no se tira nada de comida a la basura». Ahora más que nunca vamos a utilizar este lema y por ello queremos presentarte una selección de recetas para comer ligero después de la Navidad con los restos de comida que nos ha sobrado de estas fiestas.

Muchas de las recetas que hemos preparado estos días las podemos congelar y recurrir a ellas cuando no tengamos tiempo para cocinar o no sepamos que receta podemos preparar cualquier día.

Cada vez son más las personas que recurren a la búsqueda de recetas de aprovechamiento para elaborar con los restos de comida deliciosos platos post Navidad. Estas son las recetas que más buscamos cuando queremos aprovechar las sobras de nuestras comidas:

  1. Recetas de pasteles salados
  2. Ensaladas
  3. Sopas y caldos
  4. Guisos
  5. Croquetas
  6. Tortillas
  7. Risottos
  8. Crêpes dulces o salados
  9. Tartas
  10. Pasteles dulces

Todas estas recetas son una buena opción si lo que buscas es elaborar recetas con los restos de comida que te ha sobrado estas navidad y preparar con ellas platos ligeros e incluso saludables.

10 RECETAS PARA COMER LIGERO DESPUES DE NAVIDAD

Desde Cocina Casera y Fácil, hemos seleccionado para ti 10 recetas para comer ligero después de Navidad y aprovechar las sobras de comida de tu menú navideño con las que seguro, triunfarás estos días.

CREPS O CREPES SALADOS

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SOPA DE FIDEOS CON ALMEJAS

  SOPA DE FIDEOS CON ALMEJAS: Una sopa de fideos siempre es una buena opción cuando apetece comer un plato caliente. La receta que hoy vamos a hacer,es una sopa…

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CREMA DE ZANAHORIA Y PATATA

  Crema de zanahoria y patata: Por Verónica Redondo RECETA DE CREMA DE ZANAHORIA Y PATATA Cuando los días más calurosos del año llegan a su fin, es época de…

¿Has pensado ya en qué plato puedes preparar hoy para comer? Como siempre, podrás preparar toda estas recetas de una forma fácil si sigues todos los pasos que te proponemos. Recetas con las que disfrutarán todos, desde los niños hasta los más mayores de la casa. Y ahora… ¡ponte el delantal y manos a la obra!

Si te han gustado estas recetas para comer ligero después de Navidad, no puedes perderte la selección de recetas de comidas fáciles y ricas de hacer que hemos seleccionado para ti.

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