Batido de fresa y platano: por Verónica Redondo
RECETA DEL BATIDO DE FRESA Y PLATANO SIN NATA
Hoy vamos a preparar un delicioso batido de fresa y platano. Vamos a realizar en esta ocasión una bebida refrescante y de muy pocos ingredientes. Elaborado con un par de frutas y leche, para preparar de manera facil, rapida y economica. Para esos días en que hace mucho calor, o simplemente para disfrutar de su sabor suave y delicioso. Además, este batido está hecho sin nata. Con ello bajamos la cantidad de calorías y hacemos un batido más light. Veamos como hacer este rápido y fácil batido de fresa y platano.
Ingredientes para 6 personas:
- 3 plátanos
- 400g de fresas
- 600ml de leche
COMO HACER EL BATIDO DE FRESA Y PLATANO NATURAL
- En una licuadora, ponemos las fresas y los plátanos pelados, ambas frutas cortadas en cubos. Después, añadimos la leche, si está fría mejor.
- Batimos todos los ingredientes hasta que queden bien integrados entre sí. Si crees que la mezcla ha quedado muy densa, puedes pasar la bebida por un pasapurés o un colador para retirar parte de la pulpa.
- Una vez satisfechos con su textura, lo servimos inmediatamente, o lo reservamos en la nevera, para que se enfríe por completo antes de servir.
Listo, aquí tenemos este batido de fresa y platano, de seguro del gusto de los niños que suelen apreciar estas frutas. Elaborada en un momento, prácticamente sin darse cuenta. Una bebida que podemos rematar con una pajita y unos cubitos de hielo. Incluso con una hamaca y un sombrero de ala ancha en pleno día de verano, si quieres ¡Pruébalo!
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